Mindful2Work 

Beruflichen Stress reduzieren,

Lebensfreude gewinnen

Jeder von uns hat bereits die Erfahrung gemacht, wie nachhaltig sich Stress auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann.

Mindful2Work wurde von Esther de Bruin, Susan Bögels und Anne Formans, in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam, entwickelt und wissenschaftlich evaluiert.

An sechs Terminen, die jeweils ca. zwei Stunden dauern, lernen die Teilnehmer/innen, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können. Sie fühlen sich gelassener und leistungsfähiger und können ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern.

 

Der nächste Kurs findet online statt und beginnt am Donnerstag, den 3. September 2020 um 19 Uhr. 

Folgetermine: 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10. sowie 19.11. zur Nachbesprechung.
Kursbeitrag: 280,- €

Genauere Informationen gerne telefonisch oder per email.

Impressum

© 2019 Nicole Zijnen

Fotos: Nicole Zijnen, Volker Laengenfelder